„Radzę sobie”… Słowa, które często słyszę, zwłaszcza w mojej głowie. Co to właściwie znaczy? „Nie potrzebuję cię, nie potrzebuję nikogo”? A może „zobacz mnie, jaka jestem silna, jak wiele warta”? Albo: „No, to teraz zasługuję na szacunek, akceptację, miłość”? Samodzielnie
Trochę ponad rok temu zakiełkował w mojej głowie pomysł na to miejsce w sieci. Moje miejsce, gdzie będę mogła mówić do świata o tym, co dla mnie ważne i dzielić się tym, czego się nauczyłam lub wciąż uczę. I tak
„Samotność. Czy rzeczywiście jest wpisana w macierzyństwo?” – pytają Babki z Piersiami w poruszającym wpisie, na który ostatnio trafiłam. „…Czasami jest pustką, czasami ciężarem na klatce piersiowej, która powoli dociera w okolicę szyi i tam układa swoje dłonie. Czasami dyskretną
„Ale jesteś dzielna!” – te słowa słyszę ostatnio często. Ostatnio, czyli odkąd moje życie nabrało nowych barw i weszło na wyższy poziom trudności. Od niedawna jestem bowiem mamą już nie jednego, a dwójki dzieci. Moja codzienność to teraz próby zadbania
Dziś będzie inaczej. Bez tematu, myśli przewodniej. Właściwie, nawet nie wiem jeszcze do końca o czym. Dużo tu ciszy było przez ostatnie miesiące, a teraz czuję, że chcę tę ciszę przełamać. Spróbować znów podzielić się z Wami tym, co ważne
Cień – czyli ukryte przed nami aspekty naszej osobowości. To, co pozostaje nieuświadomione. To z nim spotykamy się i mierzymy na drodze osobistego rozwoju. Ja miałam okazję poznać swój Cień bliżej, podczas jednego ze zjazdów Integralnego Studium Rozwoju Osobistego, prowadzonego
Co się dzieje, jeśli Wysoko Wrażliwa Osoba (Highly Sensitive Person – HSP) zostaje rodzicem Wysoko Wrażliwego Dziecka (High Need Baby, czyli HNB)? Jak w praktyce wygląda taka „podwójna wrażliwość”, i jak sobie z nią radzić? Ja zadaję sobie te pytania
Moja miłość do NVC (Porozumienia bez Przemocy) trwa już jakieś dwa lata. Trwa, nieustannie zmieniając się i rozwijając – od fascynacji, przez próby zarażenia nią całego świata, po zwątpienie i rozczarowanie. Ostatnio, dzięki kolejnym warsztatom, w których brałam udział podczas
Trening interpersonalny – od niego zaczęła się moja przygoda z Integralnym Studium Rozwoju Osobistego, prowadzonym przez Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii. O treningu interpersonalnym słyszałam dużo już wcześniej: że jest to doświadczenie, które trudno zapomnieć, że ta forma szkolenia
Potrzeby. Wszyscy je mamy, wydaje się to być oczywiste. Więc i ja, długo przed tym, nim pierwszy raz usłyszałam o NVC, zdawałam sobie sprawę z tego, że swoje potrzeby posiadam. A jednak dopiero podejście proponowane przez tę koncepcję, sprawiło, że
