Ponad rok temu pierwszy raz usłyszałam o metodzie Self-Reg. Zanotowałam sobie to hasło, i już parę miesięcy później wczytywałam się w “Self-Reg” autorstwa dr Stuarta Shankera i Teresy Barker. Szukałam odpowiedzi, jak pomóc mojemu dziecku radzić sobie z trudnościami… a
Co mi pomogło?
Moja droga do siebie bywa trudna i zawiła. Czasem mam się ze sobą lepiej, czasem gorzej. Dlatego ciągle szukam wsparcia, pomocy, wiedzy. Teraz chcę napisać więcej o tym, co mi pomogło na mojej drodze – i nadal pomaga. W działach